Dieet.

Een dieet heeft vaak een negatief gevoel, een gedwongen manier van voeding tot je nemen.

Als dieet zo benaderd wordt en zo wordt het vaak benaderd, is het gedoemd te mislukken en zal het zijn doel voorbij schieten.

Het doel van een dieet zal moeten zijn, de onjuiste eetgewoontes vervangen door juiste eetgewoontes.

De grootste fout die hierbij gemaakt worden is het radicaal vervangen van de bestaande gewoontes.

Door geleidelijk de gewoontes te veranderen zal er wel resultaat geboekt worden.

De beste resultaten worden bereikt door eerst alleen het ontbijt te veranderen.

Het nuttigen van suikers te verbannen en geen meel producten te eten of melk te drinken en mineraal water te gaan drinken.

Het volgen van een dieet om het lichaam weer gezond te krijgen is het beste om onderleiding te doen en zeker niet alleen. Steun van een groep en/of  een begeleider is zeer wenselijk.

Anders is de kans groot om weer in de gemaakte voedingsfouten te vervallen.

Informatie kan aangevraagd worden door dit kenbaar te maken via een mail naar

Email: G.Heinsius.

Daarna zal er via de mail of telefonisch, wat kenbaar is gemaakt,  contact gezocht worden.

Het programma van eetbeterleefbeter is een goed alternatief.

Om dit programma te bekijken of te volgen moet wel eerst even contact met mij gemaakt worden.

Dan kan ik het een en ander uitleggen.

Eetbeterleefbeter.