Afvallen?

Deze vraag zullen we ons eerst moeten stellen.

De volgende vraag die we ons dan moeten stellen is: hoe is dit ontstaan?

Als we de oorzaak weten, kan er wat aangedaan worden.

De oorzaak ligt vaak in onze eetgewoontes.

Het belangrijkste hiervan is: Wat eten we!

De oorzaak van overgewicht is, dat het lichaam stoffen omzet in vetten en deze overal opslaat.

Dierlijk vet wordt gebruikt voor de cellen. 75% van onze hersenen bestaan uit vet.

De celwanden zijn opgebouwd uit vet. Vet is nodig in onze voeding.

Maar meelproducten en gefabriceerde suikers worden door het lichaam omgezet in vet. Dit soort vet wordt overal waar het maar kan in het lichaam opgeslagen.

Door deze stoffen niet meer te eten krijgt het lichaam niet meer de gelegenheid deze vetten te maken en op te slaan. Het lichaam zal deze vetten niet uitscheiden zoals het de afvalstoffen wel uitscheid via de longen, blaas en darmen.

Verbranden is de enige manier om dit vet te doen verminderen.

Maar dit heeft alleen zin als het verteringssysteem ( de spijsvertering) van het lichaam weer gezond wordt gemaakt.

Een gezond lichaam zorgt er zelf voor dat het op het juiste gewicht is.

Maak en houd het lichaam gezond, wordt dit niet gedaan, dan is elke afval sessie gedoemd te mislukken en zal het tegen gestelde eerder worden bereikt. 

Het gezond maken en houden van onze stofwisseling ligt hieraan ten grondslag.

Daarom zal er kennis moeten zijn hoe de stofwisseling in ons lichaam in elkaar zit.

zie stofwisseling.  

Er is niets mis met de verschillende afval methodes, maar het probleem is vaak de begeleiding en de langere termijn planning.

De meesten hebben korte termijn resultaat door het verwijderen van de extra en intra cellulaire vloeistof.

Er worden gewoontes verwijderd maar er wordt niets voor in de plaats gezet.

Vaak wordt er te radicaal te werk gegaan, geleidelijkheid is hier wenselijk, zo kan het lichaam en de geest zich aanpassen aan de veranderingen.

Daarom hanteren we bij eetgoed.nl de weg van de geleidelijkheid en een persoonlijke begeleiding.

Dieet is het aanpassen van de eetgewoontes en het veranderen van de voedingstoffen. Maar alles op een geleidelijke manier.

Zo zal het lichaam zelf het gewenste gewicht van het lichaam zelf regelen.

Op deze manier zal het jo-jo effect van het gewicht worden volkomen en resulteren in een gezond lichaam en alles wat daarmee verbonden is.

Dit is een langere termijn planning met blijvend resultaat.

Een heel goed programma is het programma van eetbeterleefbeter. Dit programma gaat van deze principes uit aangevuld met de de juiste voedingssupplementen.

Belangstelling stuur dan een email naar Guus en de nodige informatie wordt  toegestuurd.

Eetbeterleefbeter.